日本の長寿祝い – 伝統的な歳祝いの習わし –
「還暦のお祝いに、赤いちゃんちゃんこを着て……」 有名人や芸能人の還暦の際、こうしたニュースを見たことがあるかもしれません。 どうして還暦になると赤いものを身に付けるのか、不思議に思ったことはありませんか？ これは、「歳…
毎日を充実させる質のよい睡眠のススメ
睡眠は、人間にとって欠かせない習慣。 けれど、時には睡眠のリズムがくずれてしまうことも。 夜中に何度も起きてしまって、深く眠れなければ、朝にスッキリ起きられないことだってあります。 眠い体をひきずって仕事へ向かっても、あ…
心地よい石見焼のある暮らし
やきものは、太古の昔から食器や水を汲む容器として使われ、人々の生活の中で発展してきました。 時代を経るごとに、釉薬が生まれてより耐水性を高め、高温焼成の技術が生まれればより強度の高い陶磁器を作れるようになりました。 日本…
忙しい日にも、作り置きで美味しく健康的に「かつおの梅風味つくね」
ダイエットには、低脂質・高たんぱく質なお魚料理を日々の食事に取り入れるのがおすすめです。 外食が続いたり、疲れて帰宅した時に手軽に食べられるお魚料理があると便利ですよね。 そこで今回は、低脂質・高たんぱく質なお魚料理を使…